一定の姿勢を長時間維持したり、高強度の運動をしたりすると、筋線維に微小な断裂や乳酸が蓄積しやすくなり、筋肉の硬直やけいれんが引き起こされます。{0}{1}冷湿布による低温刺激により、筋肉の代謝率と酸素消費量が減少し、それによって筋肉の緊張が緩和され、遅発性筋肉痛（DOMS）が予防されます。-首、肩、背中、脚の痛みのある患者の場合、冷湿布を適切に使用すると、緊張した筋肉群がリラックスし、局所的な血液循環が改善され、筋肉の弾力性が回復します。急性炎症期の後、症状を安定させ、その後のリハビリテーショントレーニングの基礎を築くために、温湿布と冷湿布を交互に使用する療法の最初に冷湿布がよく使用されます。
毎日冷湿布を使用する場合は、皮膚が清潔で乾燥していることを確認し、感染を防ぐために壊れた部分や傷のある部分に冷湿布を貼らないようにしてください。使用後、赤み、かゆみ、かぶれ等のアレルギー症状が現れた場合は、直ちに使用を中止し、患部をよく洗い流してください。感覚が低下している人、幼児、高齢者は、凍傷につながる可能性のある長時間の連続使用を避けるために、使用期間を厳密に管理する必要があります。通常、各使用は規定の期間を超えないようにすることをお勧めします。冷湿布は、急性損傷の初期段階、または発熱の補助治療としてのみ適しています。症状が持続する場合、または重度の不快感を伴う場合は、病院に行って専門の医師の診察を受け、状態を評価し、包括的な治療計画を立てる必要があります。物理的な冷却だけに頼って適切な治療を遅らせないでください。